심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙
- 날짜
- 2024.08.22
- 조회수
- 112
- 등록자
- 건강증진과 보건지원
▶심뇌혈관질환 예방관리주간(9월 첫째 주)
- 20대 부터 시작하는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리!
- 올바른 생활습관을 실천하고 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하세요.
▶심뇌혈관질환이란?
- 심근경색, 협심증, 심부전증 등 심장질환과 뇌졸중, 뇌경색 등 뇌혈관질환,
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 선행질환의 총칭
▶건강한 혈관을 위해, 정기적으로 확인해요!
- 정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만
- 정상 혈당: 공복혈당 100mg/dL 미만
- 정상 콜레스테롤: 총 콜레스테롤 200mg/dL 미만
▶응급상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.
- 뇌졸중 조기증상: 한쪽 마비, 갑작스러운 언어장애, 갑작스러운 시야장애, 갑작스러운 어지럼증, 갑작스러운 심한 두통
- 심근경색 조기증상: 갑작스러운 가슴통장, 식은땀·구토·현기증, 호흡곤란, 통증 확산
- 20대 부터 시작하는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리!
- 올바른 생활습관을 실천하고 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하세요.
▶심뇌혈관질환이란?
- 심근경색, 협심증, 심부전증 등 심장질환과 뇌졸중, 뇌경색 등 뇌혈관질환,
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 선행질환의 총칭
▶건강한 혈관을 위해, 정기적으로 확인해요!
- 정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만
- 정상 혈당: 공복혈당 100mg/dL 미만
- 정상 콜레스테롤: 총 콜레스테롤 200mg/dL 미만
▶응급상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.
- 뇌졸중 조기증상: 한쪽 마비, 갑작스러운 언어장애, 갑작스러운 시야장애, 갑작스러운 어지럼증, 갑작스러운 심한 두통
- 심근경색 조기증상: 갑작스러운 가슴통장, 식은땀·구토·현기증, 호흡곤란, 통증 확산