댄스 스포츠 중 라인 댄스는 

룸바 ·  차차차 ·  자이브 · 쌈바 ·  파소도블레 5종목으로 다이나믹 하고 역동적인 댄스로 

신체적 근력강화와 두뇌의 발달 및 순발력 유연성을 만들고

분습법 ·  전습법 훈련으로 건강과 힐링의 몸이 된다.

분습법 : 스텝 하나 하나의 지도로 몸치 탈출을 위함.

전습법 : 분습법의 훈련이 완성될 때 파트너 쉽 까지 완벽한 커플댄스를 이루어 간다.

라틴댄스 ·  모던 댄스는 솔로 댄스 강도와 난이ㅏ도를 높여 두뇌의 활성도 ·  인지도 ·  기억력을 증진 시키므로 

건강한 삶을 이루어간다 .

라인댄스는 

음악과 함께 4가지 동작을 반복하며 줄을 맞추어 춤을 춤으로서 경쾌함과 신체적 유연성 순발력을 만들어 간다.

EX  )  Latin lover

32c 2w beginner 

섹션을 4개로 나누어 설명을 통해 동작을 익히고 음악과 전습법으로 반복한다.