1. 교육목표 : 흥겨운 춤사위와 바르게 걷기로 생활 속 스트레스를 해소하고 건강한 정신과 몸을 완성하여 성취감과 자존감을 높인다.

2. 강의시간 : 기간 중 매주 월요일 18:30 ~ 20:30

3. 강의내용

  - 1주차 : 준비운동, 우리춤체조 이해하기

  - 2주차 : 어르기, 중심옮기기, 뒷걸음 걷기

  - 3주차 : 춤 체조 습득, 기본동작 배우기

  - 4주차 : 어울림 기본동작 배우기

  - 5주차 : 어울림 동작 시행

  - 6주차 : 아리랑 체조로 함께 하기

  - 7주차 : 민요와 함께 걸음 걷기

  - 8주차 : 아리랑 체조 손사위 익히기

  - 9주차 : 기본장단과 자진모리 장단과 함께 춤사위 익히기

  - 10주차 : 어울림, 아리랑 체조 총복습

4. 준비물 : 편한 복장(편안한 상의, 허리치마)

5. 강의 장소 : 빛놀 (나주시 우정로 72, 더 클래스 B동 430호)

1. 자격증 

  - 우리춤체조 1급

  - 생활체육지도사 2급

  - 노인스포츠지도사

2. 강의경력

  - 나주시 노인복지관 우리춤 강의(2014. 9. ~ )

  - 나주시 보건소 노인건강체조 강의(2011. 11. ~ )

  - 대한노인회 나주시지부 건강체조 강의(2018.11. ~ )